Tin tức mới

Kỹ thuật dùng ngực và đùi kiểm soát bóng trong bóng đá

Kiểm soát bóng là kỹ thuật mà bất cứ cầu thủ nào, dù đá ở vị trí nào cũng cần phải có. Trong bóng đá, có rất nhiều bộ phận bạn có thể tận dụng để kiểm soát quả bóng, trong đó, ngực và đùi là 2 bộ phận quan trọng nhất và được dùng nhiều để khống chế bóng. Vì thế để chơi tốt bóng đá, bạn cần luyện tập thật nhiều các kĩ thuật khống chế bóng này. Tuy nhiên, những cầu thủ mới bắt đầu sẽ chứ biết nên luyện tập từ đâu, nên bắt đầu như thế nào? Và những thông tin khác xung quanh kỹ thuật khống chế bóng bằng ngực và đùi, vì thế hãy đọc ngay bài viết này nhé.

Kỹ thuật kiểm soát bóng bằng ngực và đùi trong bóng đá

Kỹ thuật kiểm soát bóng là cần thiết vì chúng ta thừa biết rằng trong hầu hết các trận đấu. Ta chỉ có ít giây để nhận, kiểm soát và chuyền bóng cho đồng đội. Nếu cú chạm bóng đầu tiên không tốt, quả bóng sẽ vọt ra xa. Và bạn sẽ mất thời gian đuổi theo nó và tất nhiên. Điều này sẽ dẫn đến mất bóng về phía đối thủ.

Kỹ thuật kiểm soát bóng bằng ngực trong bóng đá
Kỹ thuật kiểm soát bóng bằng ngực trong bóng đá

Nên nhớ rằng, khi mất bóng, bạn phải gắng sức gấp đôi để đoạt lại. Do đó, hãy học cách kiểm soát bóng thật tốt. Để hạn chế những rủi ro đáng tiếc. Trên cơ thể bạn có rất nhiều phần. Cũng như có nhiều cách để kiểm soát bóng. Bạn nên cố gắng hoàn thiện tất cả các kỹ thuật ấy. Để có thể xử lý tất cả các đường bóng ở bất cứ độ cao và góc nào.

Kiến thức về kỹ thuật kiểm soát bóng bằng ngực và đùi

  • Chăm chú quan sát quả bóng đến gần bạn. Đón quả bóng bằng phần cơ thể mà bạn đã chọn để kiểm soát bóng
  • Tập trung vào việc đặt cơ thể vào vị trí thuận lợi để nhận bóng. Giữ thăng bằng là yếu tố quan trọng. Do đó, bạn hãy bảo đảm đang thả lỏng, không quá nhoài người về phía trước
  • Quyết định sớm và thực hiện động tác nhanh chóng. Quyết định thật chính xác và kiểm soát bóng tốt sẽ giúp bạn có khả năng tránh bị chuồi bóng

Nếu có đọc qua các tài liệu dạy đá bóng cơ bản, bạn sẽ thấy rằng kỹ thuật kiểm soát bóng bằng ngực hoặc đùi là hoàn toàn giống nhau. Chúng đều là kỹ thuật đón bóng và hãm  bóng để nó rơi vào chân theo ý mình.

Thực tế cho thấy khả năng kiểm soát bóng bằng nhiều phần khác nhau của cơ thể dưới áp lực của trận đấu là một phần rất quan trọng của tất cả các cầu thủ. Dù trận đấu có căng thẳng đến mức nào, cầu thủ “lớn” luôn có thời gian kiểm soát bóng tốt. Có được điều này, bạn phải có cú chạm bóng đầu tiên đúng cách. Cơ hội lựa chọn giải pháp và thực hiện hiệu quả giải pháp đó. Và những huấn luyện viên có kiến thức dạy đá bóng cơ bản tốt là người biết làm thế nào để những cầu thủ của mình luyện tập điều khiển; kiểm soát bóng tốt bằng nhiều bộ phận của cơ thể.

Hướng dẫn kỹ thuật kiểm soát bóng bằng ngực

  • Bước 1: Khi sử dụng ngực kiểm soát bóng, bạn phải đứng ở tư thế thuận lơi, đứng bằng đầu ngón chân và hơi ngã về sau khi bóng chạm vào bạn
  • Bước 2: Khi quả bóng đập vào ngực, nó sẽ rơi xuống, bạn sẽ ở trong tư thế thuận lợi để hoàn thành việc kiểm soát bóng bằng chân
  • Chú ý: Để kiểm soát bóng bằng ngực, bạn phải chọn vị trí trước càng sớm càng tốt và đón bóng bằng vùng ngực rộng. Ngả người ra sau và chỉnh bóng vào bước chạy của bạn

Hướng dẫn kỹ thuật kiểm soát bóng bằng đùi

  • Bước 1: Khi kiểm soát bóng bằng đùi, bạn nên nhớ đón bóng cho đến khi bóng đến
  • Bước 2: Đùi bạn nên được đặt ở vị trí 45 độ so với mặt đất
  • Bước 3: Hãy hãm bóng và hạ chân xuống, bóng sẽ rơi xuống bàn chân bạn
Hướng dẫn kỹ thuật kiểm soát bóng bằng đùi
Hướng dẫn kỹ thuật kiểm soát bóng bằng đùi

Kết luận về kỹ thuật kiểm soát bóng bằng ngực và đùi

Kỹ thuật kiểm soát bóng là cần thiết vì chúng ta thừa biết rằng trong hầu hết các trận đấu, ta chỉ có ít giây để nhận, kiểm soát và chuyền bóng cho đồng đội. Nếu cú chạm bóng đầu tiên không tốt, quả bóng sẽ vọt ra xa và bạn sẽ mất thời gian đuổi theo nó và tất nhiên, điều này sẽ dẫn đến mất bóng về phía đối thủ. Qua kỹ thuật kiểm soát bóng trên, có thể thấy rằng để chơi bóng tốt, học kiểm soát bóng bằng chân thôi là chưa đủ. Người chơi cần biết cách điều khiển bóng ,chịu khó tập luyện, kiên trì cao, có thế thì việc tập luyện kỹ thuật kiểm soát bóng bằng đùi và ngực mới thực sự có tác dụng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *