Tin tức mới

Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật giật bóng xoáy thuận tay và trái tay

Vị trí đứng sẽ hơi xa bàn, động tác hơi lớn, tốc độ hơi chậm, độ vòng cung lớn, bóng có độ xoáy lên mạnh và bóng sau rơi xuống chạm bàn lao ra trước đồng thời rơi trượt xuống dưới. Đối phương đánh trả không thỏa đáng dễ xuất hiện bóng cao hay ra ngoài bàn. Đây là kỹ thuật mang tính tấn công có hiệu quả nhất giúp đối phó với bóng xoáy xuống. Kỹ thuật giật bóng là động tác truyền lực từ tay đến vợt vào quả bóng sao cho kết quả là 1 đường bóng đầy đủ tốc độ và xoáy. Tốc độ của đường bóng giật đủ khiến cho đối phương không kịp với tới bóng nếu đứng ngoài tầm tay.

Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật giật bóng xoáy xuống trái tay

Giai đoạn chuẩn bị: Vị trí đứng ở khu vực giữa hoặc lệch sang bên trái bàn, thân người cách bàn khoảng 60cm. Chân phải đứng hơi ra trước hoặc ngang bằng, đứng vuông góc với hướng bóng tới. Trọng tâm cơ thể rơi vào cả hai chân, hai gối hơi co, hóp bụng và ngực. Thân người hơi xoay sang trái. Tay phải co tự nhiên, cẳng tay phải đưa sang trái, đưa vợt xuống thấp phía dưới bên trái thân người, đồng thời cẳng tay xoay ngoài làm mặt vợt hơi nghiêng ra trước.

Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật giật bóng xoáy xuống trái tay
Kỹ thuật giật bóng (Ảnh minh họa)

Giai đoạn đánh bóng: Khi bóng đến chạm bàn bật lên đến điểm cao. Cánh tay vung vợt lên trên và ra trước để đón bóng. Cùng lúc nâng thân lên trên xoay sang phải. Ở thời điểm bóng từ trên cao đi xuống (bóng ở giai đoạn 4); dùng mặt vợt nghiêng ra trước đón đánh vào phần giữa lệch trên của bóng. Trong giây lát vợt đánh vào bóng, lấy cẳng tay phát lực làm chính ma sát đánh vào bóng theo hướng lên trên và hơi ra trước. Đồng thời nâng gót chân lên. Kết hợp với lưng lườn háng xoay nâng lên trên sang phải trợ lực cho động tác tay làm cho bóng xoáy lên mạnh hơn.

Giai đoạn kết thúc: Sau khi đánh bóng, tay cầm vợt vung theo đà lên trên ra trước sang phải. Và nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị ban đầu.

Thực hiện giật bóng thuận tay

Kỹ thuật giật bóng bàn thuận tay có ưu điểm là dùng lực mạnh, tấn công nhanh, hướng đi của bóng xoáy khiến cho đối phương khó khăn trong việc phán đoán hướng bóng và phản công lại. Để thực hiện kỹ thuật này, chân trái của người chơi đứng lên trước, chân phải lùi sau. Đồng thời hai chân dang rộng, cẳng tay và cánh tay tạo thành một góc khoảng 160 độ, cánh tay và thân người khoảng 45 độ, vai phải ở tư thế thả lỏng và thấp hơn vai trái.

Thực hiện giật bóng thuận tay
Thực hiện giật bóng thuận tay

Khi bóng tới điểm thuận tay thì người chơi nhanh chóng đưa vợt bóng bàn. Theo hướng vòng cung từ phía sau ra phía trước, hơi chếch lên phía trên và sang trái. Đồng thời, khi thực hiện kỹ thuật giật bóng bàn thuận tay; người chơi kết hợp miết cổ tay, xoay phần thân trên và hông và chuyển trọng tâm. Từ chân phải sang chân trái. Bên cạnh đó, người chơi cần phán đoán hướng bóng. Điểm rơi và lực giật bóng phù hợp để tránh bóng bay ra ngoài.

Xem thêm những bài viết khác tại đây.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *