Tin tức mới

Chia sẻ kỹ thuật rê bóng cơ bản trong môn bóng đá

Trong bộ môn bóng đá, các kỹ thuật cơ bản ai cũng có thể thực hiện và không cần phải có kỹ thuật cao sẽ vẫn là vũ khí cao cấp để bạn đánh bại các đối thủ để ghi bàn. Trong số các kỹ thuật được dùng nhiều trong bóng đá, thì kỹ thuật rê bóng là một kỹ thuật quan trọng, giúp bạn ghi bàn nhanh ở một vài tình huống nguy cấp. Do đó, bạn cần tập luyện kỹ thuật rê bóng thường xuyên để có thể dụng thành thạo kỹ thuật này trong những tình huống cấp bách. Mời bạn hãy đọc ngay các chia sẻ về kỹ thuật này qua bài viết này nhé.

Kỹ thuật rê bóng là gì?

Dù rê bóng không còn quá quan trọng trong bóng đá hiện đại đặt nặng lối chơi đồng đội. Thế nhưng kỹ thuật rê bóng cơ bản luôn là một vũ khí lợi hại của các cầu thủ. Rê bóng được định nghĩa khá đơn giản. Đó là một cầu thủ sở hữu một trái bóng trong chân. Anh ta cầm bóng và di chuyển. sử dụng kĩ thuật cá nhân để vượt qua đối thủ được gọi là rê bóng.

Kỹ thuật rê bóng
Kỹ thuật rê bóng

Rê bóng là kỹ năng cá nhân mà mỗi cầu thủ đều cần phải có. Đặc biệt, đối với những tiền vệ và tiền đạo. thì khả năng rê bóng lại càng trở nên quan trọng hơn. Hầu hết, rê bóng đều yêu cầu một quá trình tập luyện gian khổ. Cảm giác bóng cũng như sự bình tĩnh trong quá trình xử lý là vô cùng cần thiết. Để nói về rê bóng, có lẽ những Lionel Messi, Cristiano Ronaldo hay Neymar đang là những cái tên hàng đầu.

Tập luyện rê bóng như thế nào?

Để luyện tập kỹ thuật rê bóng cơ bản, bài tập tốt nhất dành cho bạn là:

  • Rê bóng qua các chướng ngại vật hình nón. Giúp tăng sự khéo léo của đôi chân
  • Bạn nên tập trung vào việc ngoặt người với bóng. Đồng thời giữ bóng gần với chân để có thể dễ dàng kiểm soát trái bóng
  • Khi luyện tập tới được mức độ chuyên nghiệp. Khi rê bóng sẽ có cảm giác trông như bóng dính vào chân. Và chắc chắn đối thủ sẽ rất khó lấy được bóng từ chân bạn
Tập luyện rê bóng
Tập luyện rê bóng

Khi thực hiện kỹ thuật rê bóng, cần lưu ý những gì?

Ngoài ra, khi tập luyện rê bóng, bạn cũng cần ghi nhớ một số quy tắc khác như:

  • Kiểm soát bóng trước khi chạy và luôn giữ bóng trên đường chạy
  • Tập trung để mắt tới bóng đồng thời liên tục ngước lên và tìm phương án mới
  • Tự tin, đó là yếu tố giúp bạn có thể có những pha rê bóng không tưởng

Một trong những bí quyết cho bạn chính là luyện tập với những quả bóng có kích cỡ nhỏ hơn trái bóng đá. Chẳng hạn như quả bóng tennis. Điều này sẽ giúp bạn làm quen với việc đảo bóng liên tục và lừa bóng. Giúp chuyển động của bạn mượt mà và nhịp nhàng. Bạn cũng nên tập sút bóng vào tường liên tục bằng chân không thuận. Một cách đều đặn và kiên nhẫn để nhận thấy sự tiến bộ. Ngồi xuống và đẩy bón qua lại với chân không thuận cũng là một bài tập hay. Nhằm nâng cao kỹ năng và giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn.

5 cách rê bóng qua người hiệu quả

  • Rê bóng với khoảng cách gần nhất: Với việc luôn để bóng sát chân, bạn có thể dễ dàng xử lý trái bóng một cách gọn gàng
  • Rê bóng với kỹ năng giả sút: Theo phản xạ tự nhiên, đối thủ sẽ lập tức đưa người ra đỡ bóng mà không kịp xử lý nếu bạn tung chân. Lúc này, bạn chỉ cần gẩy nhẹ bóng về hướng chân không trụ của đối thủ là có thể có một pha rê dắt thành công
  • Rê bóng bằng tốc độ: Rê bóng bằng tốc độ đòi hỏi người thực hiện phải sở hữu tốc độ cao. Cộng với đó, việc đẩy bóng phải thật chính xác, đúng với hướng định sẵn trong đầu. Khả năng quan sát của cầu thủ rê bóng bằng tốc độ cũng phải tốt
  • Rê bóng tốc độ thấp với những pha xoay người: Đây là cách rê bóng vô cùng hiệu quả nhưng khả năng mất bóng là rất lớn
  • Rê bóng với niềm cảm hứng: Đây là cách rê bóng theo cảm hứng riêng từng người

Để luyện tập được kỹ thuật rê bóng cơ bản một cách thuần thục cần có thời gian, nỗ lực và sự quyết tâm. Cũng có những bí quyết mà nếu chăm chỉ tập luyện, bạn sẽ đạt được kỹ thuật và trình độ rê bóng mong muốn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *